La importancia de la salud mental

En los últimos días el tema de la salud mental está saliendo del ocultismo al que nos tenía acostumbrados. La pandemia, las consecuencias de los confinamientos, los cambios laborales, las obligadas modificaciones en las relaciones sociales y otras cuestiones nos han hecho meditar largo y tendido sobre lo que ocurre a veces en nuestra cabecita y nuestro comportamiento al respecto.

Por desgracia, todavía hay mucha gente que no entiende el proceso de una enfermedad mental, las limitaciones que puede suponer sufrir un trastorno de estas características, el fantasma de la ansiedad o la depresión. Lo primero (y casi único) que hay que entender es que no todos somos iguales y no todos vamos a reaccionar o comportarnos igual ante la misma situación. La mayoría de la gente no está mal porque quiera estarlo, sino porque no lo puede controlar. Una vez entendido eso, podremos empatizar muchísimo más con nuestros semejantes y, por lo tanto, comprender que no todos somos capaces de todo y que querer no siempre es poder, por muy positivos que seamos. Esto también nos ayudará a ser más indulgentes con nosotros mismos, dejando de maltratarnos por no poder cumplir las expectativas de los demás o lo que creemos que esperan de nosotros.

En este sentido, estos días el ex entrenador del tenista Rafa Nadal, su tío Toni Nadal, publicó una columna de opinión en el periódico El País comentando la retirada de la japonesa Naomi Osaka del torneo de Roland Garros. La tenista había anunciado que no interactuaría con los medios de comunicación en las ruedas de prensa obligatorias del torneo, ya que las preguntas que le formulaban eran repetitivas, le hacían dudar de sus capacidades y la situación le producía mucha ansiedad. La jugadora de 23 años, que ha manifestado arrastrar una depresión desde hace tiempo, no se presentó al primer encuentro con los periodistas y decidió retirarse de la competición francesa tras ser sancionada por la organización por incumplimiento de contrato. En su artículo Toni Nadal dudaba de que los problemas de Osaka le impidieran cumplir con sus obligaciones con la prensa y criticaba su actitud, minimizando las dolencias que pudiera sufrir la tenista.

Aparte de una falta de empatía notable, Toni Nadal peca también de ignorancia sobre la evolución de un problema mental. Aunque está ejerciendo su libertad para opinar sobre lo que quiera, cuando eres un personaje público relevante y tus declaraciones tienen cierta repercusión es importante valorar las consecuencias de lo que vas a decir. ¿Qué ocurriría si su antiguo pupilo decidiera retirarse del torneo por un esguince, por ejemplo? ¿Alguien cuestionaría su incapacidad para afrontar la competición aún sufriendo dolores o riesgo de empeorar la lesión? Pues eso es lo que ha hecho él con Naomi Osaka, juzgar que su actitud no era la correcta, que debería haber continuado en el torneo afrontando las ruedas de prensa que le causaban ansiedad, estrés y dolor porque son su trabajo como deportista de élite. 

En otro párrafo de la columna señala que si Osaka hubiera avisado con antelación a la organización sobre sus padecimientos, todos habrían sido más comprensivos. Como si todos supiéramos en qué momento exacto nos va a incapacitar un episodio de ansiedad o estrés, ¿verdad? Despreciar el dolor ajeno de esta forma no suele generar muy buenas vibraciones así que multitud de voces se han alzado defendiendo a la tenista nipona, alabando su valentía por dar visibilidad a la salud mental al desvelar sus problemas y deseándole una pronta recuperación.

Naomi Osaka

Es muy difícil reconocer en público que necesitas ayuda. Lo normal es que disimules, consciente o inconscientemente, que estás sufriendo y cumplas como puedas con las tareas laborales o sociales que tengas que realizar, que te impongas la "normalidad". Nosotras mismas nos ponemos siempre en último lugar para no mostrar debilidad, incapacidad o sufrimiento, de ahí las dificultades para diagnosticar a tiempo determinadas dolencias o recurrir al apoyo profesional. El "traumatólogo" de la salud mental sigue siendo una figura difusa y malinterpretada que en muchas ocasiones ni siquiera es considerado como profesional sanitario. Muchas personas, sobre todo ya con cierta edad, siguen pensando en el estigma de la locura al acudir a un psicólogo o un psiquiatra y se pierden cosas maravillosas de la vida por no saber o poder afrontarlas con garantías. 

En otros casos son los directivos de las empresas los que no comprenden que sus empleados tengan que dejar de trabajar por problemas psicológicos, muchas veces causados incluso por el propio entorno laboral. Situaciones de estrés o acoso mantenidas en el tiempo acaban rompiendo el equilibrio de algunos trabajadores que posiblemente también luchen con otras situaciones desfavorables en el ámbito personal o familiar. La necesidad económica hace que en más ocasiones de las razonables deban continuar desempeñando sus tareas profesionales sin atender como se merece a su salud mental. 

Para completar este caldo de cultivo para los trastornos emocionales, la sanidad pública española ofrece unas posibilidadades muy limitadas de diagnóstico y seguimiento de los pacientes, con una ratio de psicólogos de 6 por cada 100.000 habitantes cuando la media europea se sitúa en unos 18. Igual que es muy difícil curar un cáncer con una sesión de quimio cada 3 meses, tampoco puedes mejorar el pronóstico de una enfermedad mental con esa periodicidad en la terapia.

Este post sólo pretende ser una pequeña llamada de atención, como otras muchas que están surgiendo, sobre la salud mental y sus consecuencias a corto plazo. Si no ponemos ya el foco sobre este asunto nos encontraremos en muy poco tiempo con una población abandonada a su suerte que no podrá trabajar ni desarrollar una vida satisfactoria debido a su sufrimiento, incrementándose las situaciones de violencia y desamparo por falta de diagnósticos precoces y el número de suicidios. Cada día se quitan la vida en España 10 personas que ya no ven otra salida para paliar su dolor, personas que con un tratamiento y una terapia adecuados quizás podrían recuperar su camino para volver a disfrutar de la vida.

Mi primera carrera

El pasado domingo corrí mi primera carrera oficial. Aunque se trataba de la IV Carrera Solidaria de la Mujer, un evento no competitivo y con un carácter marcadamente lúdico, me apetecía mucho participar. Los fondos de la inscripción iban destinados a la investigación sobre el cáncer de mama, razón de más para colaborar y completar los 3 km. del recorrido urbano por las calles de San Cristóbal de La Laguna.

Estaba bastante nerviosa porque nunca había participado en una carrera de estas características y la gran cantidad de gente que había por todas partes me agobiaba un poco. La salida fue lo peor, avanzando todo el mundo a trompicones y esquivando a otras participantes para poder hacerme con un poco de espacio. Me obligaron a ir a un ritmo más rápido de lo que yo quería y menos mal que no llevé el pulsómetro y no pude comprobar que mis pulsaciones seguramente estarían por las nubes. Tardé unos cuantos minutos en normalizar mi zancada, pero finalmente me hice con un hueco en medio de la marabunta de corredoras rosas.

Hice los 3 km. del recorrido en aproximadamente 15 minutos, llegando más o menos en el medio del pelotón. Aunque no fuera una carrera competitiva para mí era importante mi marca, puesto que mis referencias de carreras anteriores eran inexistentes y mis entrenamientos sobre esa distancia nunca habían bajado de los 20 minutos.

Dentro de la parte negativa, señalar el pequeño retraso de media hora en las carreras, tanto masculina como femenina, y una ligera desorganización con los dorsales y las camisetas. El mío tenía un 2 escrito a rotulador sobre el 1 anterior, puesto que el número de participantes parece ser que había superado con creces al estimado en un principio. Por ese mismo motivo no pude obtener tampoco una camiseta, aunque siendo rosa tenía altas probabilidades de ser usada sólo ese día y luego morirse de asco en mi armario.

A pesar de todo, la experiencia fue bastante positiva y quizás repita próximamente en alguna otra carrera cuya distancia esté a mi alcance.

*** La primera foto la cogí de la web de uno de los organizadores, el C.E.A. Tenerife Cajacanarias 1984. La segunda está tomada después de terminar la carrera, cortesía de Exseminarista ye-ye.

600 kilómetros

Estos días se cumple un año desde que descubrí que me gustaba correr. Mis primeros pasos fueron un tanto titubeantes, pero poco a poco mi "Running time" se ha convertido en parte de mi vida y en algo ya totalmente imprescindible. Salir a correr ha sido la actividad que más feliz me ha hecho en los últimos meses (bueno, la segunda... la primera es esa otra actividad que hace feliz, sí :P).

Desde que empecé a correr, en junio del año pasado, he hecho alrededor de 600 kilómetros. Todos los de este año los he ido registrando en la web de Strands, donde llevo la cuenta de mis progresos. Soy poco ambiciosa y además consciente de que mi edad y mi limitado entrenamiento no me permitirán superar en mucho mis marcas actuales. Aún así, me siento genial cada vez que mejoro mi ritmo en un par de segundos o aumento un poco la distancia recorrida. Cualquier cosa me vale para que sea un buen día de running.

Para los expertos runners que puedan leerme, decirles que hago los 5 km. en unos 38 minutos (si fuerzo un poco yo creo que puedo ponerme en 37 :D), mi ritmo ronda los 7,30 min/km. y mi velocidad supera un poco los 8 km/h. La máxima distancia que he hecho corriendo han sido 8 km, en algo más de una hora. Teniendo en cuenta mi edad, mi problema en la rótula, el tiempo que llevo corriendo y lo poco profesional de esto que soy, estoy más que contenta con mis récords!

Este año me he propuesto correr 800 km. antes del 31 de diciembre. Por ahora llevo sólo 330 km. y veo complicado alcanzar mi objetivo, pero lo mantendré hasta el final. Con el pulsómetro he aprendido a controlar bien el ritmo y aguantar así mucho más tiempo corriendo, por lo que he pasado de trotar los 30 minutos habituales durante los primeros meses a un mínimo de 45 en cada salida en las últimas semanas. Ese aparatito ha sido un instrumento muy positivo para mi running, a pesar de los sustos de las primeras veces, cuando me veía las pulsaciones en 180 y subiendo y no sabía qué debía hacer :D

Y aunque mi rodilla sigue dándome algún que otro disgusto de vez en cuando (tengo traumatólogo para octubre, se despeinan dando cita), pienso seguir corriendo siempre que pueda. Y todavía tengo pendiente mi primera carrera popular, que no sé cuándo ni dónde será, pero participaré en una en cuanto tenga ocasión. Y os lo haré saber, desde luego.

Os dejo los enlaces de mis inicios al running, que publiqué en febrero, por si alguien no los había visitado y le apetece leer cómo pasé de no entender eso de correr a encantarme sentirme toda una corredora de fondo.

Running Time (I)
Running Time (II)
Running Time (III)
Running Time (y IV)

Tenis: Novak Djokovic

El tenis es uno de mis deportes favoritos, sobre todo para ver en TV ya que por desgracia hace muchos años que no lo practico. En los últimos años no me he perdido casi ningún gran torneo y sigo con interés la evolución de muchos jugadores a los que he visto despuntar desde que empezaron en el circuito profesional. Es el caso del serbio Novak Djokovic, actual número dos del mundo y con serias aspiraciones a convertirse en primero de la clasificación en cuanto Rafa Nadal se despiste un poco.

Conocido con el apelativo cariñoso de Nole, Djokovic nació en Belgrado en 1987 pero se formó tenísticamente en Alemania. En sus inicios fue casi más conocido por sus imitaciones de tenistas como Maria Sharapova, John McEnroe o el mismo Nadal, imitaciones que no hicieron gracia a todo el mundo. Sin embargo, casi todos sus compañeros del tenis supieron apreciar ese sentido del humor y hoy por hoy es un jugador muy querido en el circuito.

Como showman la verdad es que no tiene precio. Participó en el vídeo musical "Hello" del DJ francés Martin Solveig (en el que también salía otro tenista galo, Gael Monfils) y no ha dudado nunca en actuar en los anuncios publicitarios de sus marcas deportivas con grandes dosis de autoparodia, como el de Head que os pongo a continuación:



La misma marca publicó recientemente otro corto espectacular con Djokovic como protagonista, en el que se retaba al tenista a jugar sobre las alas de un avión en el aire. A través del Facebook de Nole se pudieron seguir los preparativos de la grabación y las declaraciones del serbio previas al espectacular rodaje.



Djokovic no tiene reparo en arrancarse a bailar en cualquier exhibición o incluso en subir a su Facebook vídeos caseros mientras juega con sus colegas al RockBand (canta horriblemente mal, por cierto). No hay que olvidar que tiene 23 años y además de ser un deportista de élite también hace las mismas cosas que los jóvenes de su edad. Incluso interpretó y bailó el conocidísimo "Thriller" de Michael Jackson en una fiesta en Montecarlo, donde reside desde hace años. Por otro lado, se ha convertido en uno de los principales impulsores de actos para recaudar fondos con motivo del reciente terremoto y tsunami de Japón, aprovechando su fama además para colaborar en otras muchas causas benéficas.

En el plano deportivo, aparte de haber mejorado considerablemente los aspectos técnicos de su juego en los últimos meses, el tenista serbio parece haber desterrado por fin los problemas psicológicos que le frenaban en su progresión. El pasado mes de febrero logró situarse a un paso de la cabeza del ranking ATP, tras ganar su segundo Open de Australia frente a otra figura que no termina de despuntar, el escocés Andy Murray. Las otras dos finales de Grand Slam a las que ha conseguido llegar fueron en el US Open, perdiendo ante Roger Federer en 2007 y ante Rafa Nadal el año pasado. Su palmarés se completa con una veintena de títulos individuales y la medalla de bronce de los Juegos Olímpicos de Pekín en 2008.

Personalmente es un tío que me cae bien, me divierte verlo jugar y disfruto de sus partidos. Esta noche se enfrentará una vez más con Rafa Nadal en la final del torneo de Miami, en la que estoy segura de que veremos otro espectacular encuentro entre los dos tenistas más en forma del momento.

Running Time (y IV)

A mediados de noviembre de 2010, cuando más emocionada estaba yo con mis salidas a correr, un molesto dolor en la rodilla izquierda me obligó a abandonar durante unos días el entrenamiento. Hace un par de años empecé a tener molestias en esa articulación y una radiografía reveló que tengo la rótula izquierda un centímetro más arriba de lo que debería estar. Según mi traumatólogo eso es un defecto de nacimiento y no debería causarme más problema que algunos dolores ocasionales en caso de sobreesfuerzo.

El caso es que este dolor era diferente, no en la rótula, y como no mejoraba fui al médico, que me diagnosticó una sobrecarga y me recetó Voltarén e ibuprofeno, además de reposo. Estuve unos 15 días sin poder correr, untándome gel relajante a voluntad, sufriendo dolor intermitente y con mucho mono de running, la verdad. A diferencia de correr sobre tierra, hacerlo sobre asfalto (como hago yo, porque no me queda más remedio) hace que las articulaciones sufran mucho más el impacto, por lo que las lesiones y sobrecargas son también más frecuentes. En este punto es importantísimo el calzado y realizar un estudio de la pisada (algo que yo aún tengo pendiente) para ver qué partes del pie y la pierna sufren más y así poder corregir con plantillas.

A mediados de diciembre retomé mis carreras ya sin atisbo de dolor, hasta que la gripe navideña me cortó de nuevo la progresión. Así no hay manera de prepararse para ninguna Olimpiada :P Durante los primeros días de enero volví poco a poco a mis sesiones de lo que he dado en llamar “Running Time”. Además, hace unos días me compré un pulsómetro para poder gestionar mejor mi esfuerzo. Con el pulsómetro pude comprobar que mis pulsaciones se disparaban, como le suele ocurrir a todos los corredores novatos, así que todavía no puedo decir si su uso me beneficia o me perjudica porque termino estresada de tanto pitido, jaja.

Mi objetivo para este año es superar poco a poco el tiempo que corro (mi récord está por ahora en 52 minutos) y terminar haciendo quizás 10 km., en cada salida, aunque hasta el momento me muevo entre los 5-6 km. Pero todo eso con calma, ya que mi preparación física al margen del running es más bien nula y en muchas ocasiones me es imposible dedicar más de una hora a esta actividad, sumando calentamiento, carrera, estiramientos y regreso. Otro de mis objetivos a medio plazo es poder tomar parte en alguna carrera popular cortita, que permita la participación amateur y que esté dentro de mis posibilidades. No tengo ningún tipo de experiencia en esos eventos y me hace bastante ilusión iniciarme en ello.

Si alguno de vosotros está pensando en empezar a correr, que sepa que es algo más satisfactorio de lo que parece, sobre todo a nivel personal, y que produce unas sensaciones maravillosas al liberar muchísimas endorfinas. Además es una actividad barata y se puede practicar en solitario, en cualquier ciudad simplemente localizando el sitio apropiado y a cualquier edad, siempre que un chequeo médico lo confirme. Recordad que muchos runners amateurs de larga distancia empiezan a correr bien entrada la treintena (el escritor Haruki Murakami empezó con 33 y yo tengo 36, de lleno ya en la categoría de veteranas, jaja), así que la edad no puede ser una excusa; nunca es tarde para correr un primer kilómetro!

*** La primera foto corresponde a las esculturas de David Govedare en el parque Riverfront de Spokane, en Washington. El conjunto se titula "The joy of running together" y supone un homenaje a la carrera que todos los años se celebra allí con motivo del Bloomsday.

Running Time (III)

El Google Earth ofrece una herramienta perfecta para contabilizar las distancias. Aunque muchos corredores utilizan ya los teléfonos o pulsómetros con GPS para registrar sus entrenamientos, para los que no disponen de ellos el programa de Google permite medir la distancia exacta recorrida en millas, metros o kilómetros, trazar y guardar rutas, etc.

Como yo no tengo un móvil moderno, ni un GPS ni nada que se le parezca, registré mi trayectoria en el Google Earth y descubrí con gran sorpresa que corría más de lo que pensaba. En concreto unos 4.200 metros la mayoría de las veces, o lo que es lo mismo, algo más de cuatro kilómetros. A esa distancia hay que añadirle el trayecto que hago caminando a buen paso desde mi casa al punto donde empiezo a correr, que es alrededor de un kilómetro, y que yo considero de calentamiento.

El caso es que entre una cosa y otra recorro unos 6 kilómetros al día. Hago esos 4 kilómetros y pico en 30 minutos, lo que supone una velocidad media aproximada de 8 km/hora. Vale, no es que me despeine precisamente, pero para mí es un registro fantástico; tampoco tengo pensado llegar todavía al Marathon de Nueva York.

Y por si la satisfacción que produce en sí el hecho de correr no fuera suficiente (que para mí sí lo es) me he encontrado de rebote con un beneficio añadido que no esperaba: la pérdida de peso. En los primeros seis meses que dediqué a esta actividad física adelgacé unos 10 kg. Me marqué además un ligero cambio de hábitos que consistía en reducir la cantidad de hidratos de carbono ingeridos por las noches (más fruta y verdura, platos más ligeros y menos pan en las cenas). No siempre lo respeto, porque me encanta el pan, pero intento mantenerme lo más cerca posible de mis propósitos. Con eso mi IMC se sitúa ahora en 22,03, una cifra totalmente adecuada a mi edad y complexión, y mi peso se ha mantenido totalmente estable desde el último kilo perdido, hace aproximadamente tres meses.

Esta reducción de peso me ha traído muchos beneficios aunque también el inconveniente de que he tenido que renovar de urgencia mi armario, ya que he bajado dos tallas y hacía muchos años que toda mi ropa se adaptaba, lógicamente, a esos kilos de más. Por otro lado, ese cambio también ha repercutido positivamente en mis articulaciones y en mi capacidad pulmonar y cardíaca. Los estiramientos musculares también han mejorado mi elasticidad y flexibilidad; ahora apenas sufro los famosos tirones nocturnos (antes bastante habituales en mí) que terminan con el gemelo montado y ahogando gritos de dolor.

Pero todo tiene siempre su parte negativa, verdad? Pues sí, esto también la tuvo en forma de lesión.

(continuará…)

Running Time (II)

Tras dos o tres días caminando decidí aventurarme a correr un poco. El primer día troté seguido 3 minutos. Todo un logro, eh? :D Tras ese tiempo mis pulmones ya no daban para más, me empezó a doler todo y pensé que sufriría un ataque al corazón allí mismo, pero no fue así; me recuperé y pude seguir caminando normalmente (más o menos…). Eso sí, con todos los miembros de mi cuerpo hinchados y rojos como tomates. Se me veían a través de mi piel blanca venas y arterias que desconocía tener.

El 29 de junio corrí 6 minutos y poco a poco fui ampliando el tiempo, dejando constancia de mis progresos en mi cuenta de Facebook, un poco para compartir con el mundo mi emoción y otro poco para buscar algo de apoyo moral, más que necesario para continuar con mis carreras matutinas.

Tardé casi un mes en alcanzar los 10 minutos de trote continuo. Cierto es que me adelantaban hasta los viejitos que iban paseando con bastón, pero para mí era toda una proeza poder correr todo ese tiempo seguido aunque fuera a paso de tortuga. Mi Facebook personal continuó siendo testigo de mis avances y gracias a eso recuerdo mis marcas: el 27 de julio alcancé los 15 minutos y el 9 de agosto los 20 minutos, que me costaron lo que no está escrito. Por un momento me sentí identificada con esos maratonistas que llegan casi a cuatro patas a la línea de meta, desencajados por el esfuerzo y el cansancio.

Iba a correr tres o cuatro días por semana, a veces incluso cinco, intentando descansar cada dos o tres días. Me mantenía alrededor de esos 20 minutos y lo que no podía hacer corriendo lo hacía caminando. Empecé a leer algo sobre el tema, ya que mis conocimientos sobre el arte de correr eran absolutamente nulos antes de empezar. Me informé sobre estiramientos, velocidades, equipamiento… Y decidí que debía jubilar mis pobres tenis multiusos y profesionalizar mis pies de corredora, más que nada para evitar futuras lesiones. El 24 de agosto estrené mis primeras zapatillas de correr, unas Nike básicas que estaban de oferta y súper rebajadas (algo bueno tenía que tener gastar un 35-36 de pie :P).

Con mis nuevas zapatillas a mis pies les salieron alas y el 30 de agosto alcancé mi objetivo: 30 minutos de carrera continuada. Ya por entonces había rebuscado en mi armario ropa específica para salir a correr, lo típico: camisetas cómodas, calcetines deportivos que antes no usaba y un par de pantalones cortos de lycra que dejaron en mis piernas un perfecto moreno obrero a la altura del muslo.

Pero tan importante como la ropa era la comodidad de otros accesorios a la hora de correr, así que también me compré un porta-mp3 deportivo. Se trata de una funda negra, con cremallera, que se ajusta con dos correas al brazo, de la marca Mizuno. En ella cabe justito un DNI, unas llaves, el reproductor de mp3 y algunos otros objetos ocasionales que se quieran llevar como un kleenex, unas monedas o un teléfono móvil tradicional (creo que los nuevos iPhone son demasiado anchos para este modelo de funda). Es muy cómoda, evita tener que cargar con una aparatosa riñonera o que las cosas vayan bailando en los bolsillos.

Mi ritmo de running se mantuvo durante los meses de septiembre y octubre, en los que salí a correr una media de cuatro veces por semana en sesiones de 30 minutos. Fue entonces cuando me empezó a entrar la curiosidad sobre mi velocidad y la distancia exacta que recorría.

(continuará…)

Running Time (I)

Ha llegado el momento de dedicar una entrada (o varias) a algo que me ha hecho enormemente feliz en los últimos meses, aunque muchos considerarán que exagero. Se trata de correr. Hace poco dediqué una reseña al libro de Haruki Murakami “De qué hablo cuando hablo de correr”, que me encantó. Ahora me toca hacer mía su frase y explicar por qué ha sido para mí toda una revelación esto de correr.

Como muchos de vosotros sabéis, tengo un problema de hipercolesterolemia que me obliga a hacer ejercicio regularmente. Bueno, realmente no es una obligación pero sí una recomendación si quiero vivir muchos años sin sufrir aterosclerosis y otras complicaciones. Como mi dolencia tiene carácter hereditario, no hay ninguna manera de erradicarla, aunque sí de controlarla mediante la dieta, el ejercicio, los buenos hábitos y, en último caso, la medicación. Yo estuve medicándome para bajar el colesterol y los triglicéridos durante casi cinco años, hasta que un día pensé que era demasiado joven para maltratar mi hígado de ese modo con pastillas y preferí probar qué ocurría si cambiaba un par de cosas en mi vida sin recurrir a la química.

Los médicos son escépticos en estos casos: no apoyan el abandono de la medicación puesto que lo consideran una prevención más que un remedio, pero como la decisión por ahora es mía prefiero vivir con ese 1% más de riesgo cardiovascular que tengo en comparación con una persona totalmente sana. He de señalar que no fumo ni bebo desde hace varios años y sigo una dieta baja en grasas aunque no tan reducida en carbohidratos como debería, ciertamente, lo que en último caso afecta más a mis triglicéridos y a mi peso que a mi colesterol en sí.

Durante algo más de un año estuve yendo a un gimnasio, donde utilizaba la cinta andadora combinada con bicicleta estática tres veces por semana. El recorrido de la cinta lo hacía siempre caminando rápido y lo máximo que llegué a correr antes de asfixiarme fueron un par de minutos. Hace algo más de cuatro años me compré mi propia bici estática así que dejé el gimnasio y seguí mi entrenamiento en casa.

En estos últimos meses probé también varios tipos de aerobic, siguiendo vídeos y cursos de internet. Podéis pensar en esas películas en las que las mujeres entradas en años y con algunos kilos de más se enfundan en una malla, se colocan una cinta en el pelo y realizan torpemente los ejercicios que sugieren los vídeos de las famosas al ritmo de la música. Pues sí, algo así era yo.

El caso es que allá por el mes de junio del año pasado me dije que a lo mejor debería cambiar de ejercicio y probar eso que me decía todo el mundo: caminar. Hasta ese momento sólo pensar en “andar” por la calle sin objetivos claros me producía un aburrimiento profundo. Pero pensé que tampoco perdía nada por intentarlo y, si no me gustaba, no tenía por qué volver. Con mi índice de masa corporal rozando el sobrepeso leve (mi IMC estaba entre 25 y 26), me calcé mis viejos tenis, cargué mi mp3 con la música más motivadora que encontré y me lancé a la calle a caminar a buen paso durante algo más de 45 minutos.

Sorprendentemente, me encontré bien. Caminé a ritmo de marcha y sudé bastante, pero no me sentí cansada en exceso ni me aburrí. Al día siguiente sólo noté algo forzados los músculos de la zona de la pelvis y las caderas, así que decidí repetir, subiendo la intensidad y utilizando un contador para medir la distancia. El cuenta-pasos no fue demasiado fiable porque variaba los kilómetros de un día para otro realizando el mismo recorrido, pero sí me dio una primera orientación sobre mis posibilidades.

(continuará…)

De qué hablo cuando hablo de correr

Me advirtieron que este libro no tenía nada que ver con el resto de la obra de Haruki Murakami. Aunque el género pasara de la ficción a una especie de autobiografía temática, me interesaba sobremanera la postura de este escritor japonés sobre el arte de correr, en el que yo hacía poco que también me había iniciado. Leí el libro con avidez, disfrutándolo muchísimo y sintiéndome muy identificada con las consideraciones del genial Murakami.

En esta obra, pubicada en 2007, el escritor narra los entrenamientos que realizó como preparación para tomar parte en el Maratón de Nueva York. Además, cuenta sus inicios en la actividad de correr, añadiendo multitud de anécdotas a un relato ágil y muy entretenido. El mundo del deporte se entremezcla con su carrera literaria y con algunas otras de sus aficiones, principalmente la música. Su humildad y su sinceridad a la hora de escribir me cautivaron totalmente en este libro, aunque ambas características forman parte ya del estilo característico de este autor japonés.

Haruki Murakami, que empezó a correr con 33 años, ha participado en multitud de carreras de media y larga distancia desde entonces, incluyendo varios maratones. En los últimos años se ha dedicado también al triatlón, por lo que se mantiene en una magnífica forma a pesar de su edad (tiene ya 62 años). Demuestra que casi todo es posible con constancia, disciplina, voluntad y afán de superación.

Este libro quizás no tenía otro objetivo que compartir con otros fans del deporte las sensaciones que se van produciendo con cada nuevo entrenamiento, con cada logro, con cada objetivo cumplido, pero sin duda va mucho más allá. Yo creo que la obra pueden disfrutarla de igual modo los lectores que no corran ni sepan de qué va eso, aunque sí es cierto que para comprenderla al cien por cien es recomendable ser fan de Murakami. Estos capítulos no dejan de ser, en definitiva, unas pequeñas memorias que nos acercan detalles muy interesantes y desconocidos de la vida privada del escritor nipón, de su forma de trabajar y de sus ideas, tomando como base la filosofía de correr a diario.

“De qué hablo cuando hablo de correr” me ha gustado muchísimo, me ha hecho sentirme muy identificada con muchos aspectos del “escritor-corredor” y me ha despertado más de una sonrisa. Y así es un placer leer.

[...] Y, a menudo, las cosas verdaderamente valiosas son aquellas que sólo se consiguen mediante tareas y actividades de escasa utilidad.

Puntuación: 9 sobre 10.

Kelly Slater, el mejor surfista del mundo

El veterano Kelly Slater acaba de proclamarse campeón del mundo por décima vez, lo que lo convierte en el mejor surfista de todos los tiempos, según leo en una noticia publicada en el periódico digital de El Mundo. Este americano de 38 años es el profesional del surf que ha ganado un campeonato mundial con mayor edad, como ya fuera el más joven en hacerlo cuando tenía 20 años.

Personalmente, yo le tengo un especial cariño a este muchacho, ya que mi primer novio practicaba surf y Slater era uno de sus favoritos, junto con Sunny García o el veterano Tom Curren. Aunque parezca mentira, también había algún que otro español en la élite del surf, sobre todo oriundos de Galicia, Asturias o el País Vasco, en cuyas playas se pueden coger las mejores olas. Recuerdo a Eneko Acero, que por entonces era un chavalito que despuntaba y que fue durante años el mejor valor de este país en el surf, seguido luego por sus hermanos Iker y Kepa.

Durante años me moví en ese ambiente surfero y leí muchas revistas especializadas como Surfer Rule o 3sesenta, que ahora tienen su edición en internet pero que en aquella época eran en papel y de escasa distribución en muchos lugares. Aprendí que las olas tenían paredes, creaban tubos (que no túneles) y que las tablas también tenían quillas que ayudaban a mantener su estabilidad. Por entonces vi también la mítica película “El gran miércoles”, dirigida en 1978 por John Milius, que abordaba la evolución de la amistad de tres amigos surfistas con el paso de los años. La película estaba protagonizada por algunas estrellas del celuloide en ciernes como William Katt, que un par de años después se convertiría en “El gran héroe americano”, o Gary Busey, que participaría también en 1991 en otra película que tocaba el tema del surf “Le llaman Bodhi”. Ambos films se convirtieron en todo un referente para los aficionados, muchos de los cuales consideran el surf un estilo de vida más que un mero deporte. Yo también intenté “surfear” en un par de ocasiones, pero el resultado más que surfear lo consideraría supervivencia sobre una tabla y evitación del ahogamiento...

El joven Kelly Slater ascendió enseguida gracias a su rompedora visión del surf y a su innovación. Se ligó al potente patrocinador Quiksilver y a mediados de los noventa era toda una figura en este deporte, minoritario pero con seguidores muy fieles como suele ocurrir con todas las actividades deportivas “menores”. Pero muchos quizás recuerden más a este fantástico surfista por su participación en la serie “Los vigilantes de la playa” a principios de los noventa, en la que aprovechó su imagen y su recién adquirida notoriedad para ganar muchos más fans, sobre todo femeninas.

Lejos de despistarse con toda esa parafernalia mediática, Kelly Slater ganó durante cinco años consecutivos el ASP World Tour, el campeonato mundial de la Asociación de Surfistas Profesionales, entre 1994 y 1998, y continuó surfeando al más alto nivel mientras compatibilizaba otras tareas. Incluso llegó a grabar un disco junto con un par de colegas surfistas y a protagonizar algunas películas como secundario, además de producir documentales y ser el inspirador de un videojuego con su nombre.

Fue el rey absoluto de las olas hasta que con la entrada del nuevo siglo le salió un duro competidor: el hawaiano Andy Irons. Ambos vivieron una década de vibrante rivalidad, mientras Irons se confirmaba como sucesor natural del talento de Slater. Lamentablemente, su ritmo de vida y su coqueteo con las drogas no le permitió llegar a ser nunca el mejor y el dengue truncó la carrera de Irons hace apenas unos días, justo antes de la celebración del último campeonato mundial en Puerto Rico que acabó ganando Slater.

Pues hoy me apetecía escribir esta entrada actual pero con un toque de nostalgia sobre el mejor surfista de todos los tiempos, Kelly Slater, con mi visión personal y mi acercamiento al mundo del surf hace ya un montón de años. Para concluir, un precioso vídeo con algunas olas cogidas por el fenómeno Slater y su eterno rival Irons en la famosa rompiente de Pipeline, en Hawaii, una de las playas más frecuentadas por los surfistas. Parece fácil, eh?

Viva La Roja!!

Ah, que no era esta roja... Esa soy yo con la espalda totalmente roja después de mi primer día de playa en cinco años :D Y os aseguro que me puse protector solar nivel 50 e intenté meter todo mi cuerpo bajo la sombrilla, pero ni aún así conseguí librarme del típico rojo camarón que me acompañará en los próximos días. A pesar de todo fue una experiencia muy agradable (gracias R & R y Cía!).

Pero hoy La Roja que cuenta es la selección española de fútbol, que en breves momentos empezará a disputarse ese Mundial en Sudáfrica ante Holanda. Para los que no soporten ya más fútbol les queda la alegría de que ya se acaba, y para aquellos que lo vivan esta final es lo más grande que le ha pasado a este deporte en nuestro país. Yo voy a ver el partido, porque me vuelvo muy patriótica con estas cosas aunque el fútbol no sea ni de lejos mi deporte favorito.

En todo caso, viva La Roja!

Mi excelentísimo suegro

No suelo hablar de temas personales en este blog, como muchos de vosotros sabéis, pero tengo la necesidad de expresar el dolor por la pérdida de una persona importante para mí y para todo lo que me rodea. Quico Cabrera no era sólo mi suegro, sino una persona excelente y un trabajador incansable, con una energía desbordante, que llevó el voleibol a lo más alto y a su club, el Club Voleibol Tenerife, a conseguir lo mejor dentro de este deporte.

En los últimos nueve años tuve la oportunidad de conocerle a través de su hijo, para vosotros GeekDraz, otra excelente persona que comparte mi vida, me apoya y me anima siempre en todo lo que hago. Ahora me toca a mí apoyarle en este momento en el que esta vida injusta te deja cojo. Gracias a él y a su familia aprendí algunas cosas que han enriquecido mi vida y me han hecho ser mejor persona. Hace apenas un par de meses, cuando lo nombraron Hijo Adoptivo de Tenerife, se le concedió el título de Excelentísimo y yo le dije que en adelante le llamaría "excelentísimo suegro". Le hizo mucha gracia y a mí me encantó que le gustara.

Querría devolverles a la familia Cabrera un poquito de todo lo que me han dado, porque me abrieron las puertas de su casa y de sus corazones cuando me conocieron, confiaron siempre en mí, me ayudaron y me ayudan en todo lo que necesito sabiendo que mi familia está lejos. Sólo por eso ya tienen para siempre todo mi cariño y espero que Quico sepa que estaré con ellos y él con nosotros, siempre.

Con la boca abierta

Pues así me estoy quedando estos días viendo los Juegos Olímpicos de Pekín 2008. Los dos hombres que ilustran este post son los que más anonadada me han dejado, porque francamente creo que no son humanos y algún día lo descubriremos.

El primero es el estadounidense Michael Phelps, un nadador de 23 años que ha pulverizado todos los récords a su alcance. En estos Juegos ha conseguido la friolera de ocho medallas, todas ellas de oro, superando la marca que tenía el mítico Mark Spitz con sus siete metales obtenidos en 1972. No se ha limitado a conseguir los podios sino que ha conseguido superar el récord del mundo en siete de esas ocho pruebas. Con razón le apodan "el Tiburón de Baltimore": lo que ha hecho da auténtico miedo.

El otro hombre que me tiene sorprendida es el corredor de Jamaica Usain Bolt, que la semana que viene cumplirá 22 años y como regalo ha conseguido un récord del mundo histórico: una marca de 9,69 segundos en los 100 metros lisos. Es la primera vez que un atleta rebaja los 9,70 en esta modalidad y, viendo cómo entró en la meta con los brazos totalmente extendidos y celebrando la victoria desde 20 metros antes, nadie duda de que pueda mejorar ese tiempo en varias décimas sin mucho esfuerzo. Como diríamos comúnmente, va sobrado.

Hay más casos de deportistas estratosféricos, entre ellos algunos nacionales como el tenista Rafa Nadal, que mañana lunes se convertirá en nuevo número 1 del mundo y lo celebrará también con el oro conseguido hoy en la final de tenis individual de Pekín. Otro español que merece mención es el gimnasta Gervasio Deferr, que a sus casi 28 años ha logrado su tercera medalla olímpica, esta vez de plata en la modalidad de suelo, tras sus dos oros en salto obtenidos en Sydney 2000 y en Atenas 2004. Dos oros y una plata tiene también en su haber el veterano ciclista de pista Joan Llaneras, que este año ha vuelto a colgarse la medalla más importante en la modalidad de carrera por puntos.

Todos ellos son los que nos hacen vibrar y amar el deporte y por ello se merecen todos sus éxitos. Y personalmente a mí me encanta que el esfuerzo tenga recompensa :)

Campeonato de España de Atletismo

La chica con la que estoy en la foto de arriba es ni más ni menos que la flamante campeona de España de lanzamiento de jabalina, Mercedes Chilla. En breve se irá a Pekín para participar en los Juegos Olímpicos, pero ayer estuvo en el Campeonato de España de Atletismo celebrado en Tenerife, consiguiendo el primer lugar en su especialidad con una marca de 56,78 metros, casi nueve metros más que la segunda clasificada.

Aunque al final sólo pudimos asistir a la jornada del sábado, fuimos testigos de grandes proezas deportivas, como la consecución de la mínima olímpica de Manolo Martínez en lanzamiento de peso. Sus 20,39 metros le garantizan la presencia en Pekín, que hasta ahora todavía era dudosa. El título nacional conseguido ayer supone el número 14 para este carismático deportista español, uno de los más laureados de la historia.

Otra de las pruebas más emocionantes del día fue la victoria de Carlota Castrejana en la modalidad de triple salto, con una marca holgada sobre sus contrincantes de 14,39 y una figura espigada que la delata como saltadora de altura en sus inicios en el atletismo. A unos cuantos metros, un par de filas delante de nosotros, estaban sentadas animando a sus compañeros las increibles corredoras nigerianas nacionalizadas Josephine Onyia y Glory Alozie, que marcarían las diferencias (sobre todo la primera) en los 100 m. vallas femeninos en la jornada del domingo.Precisamente el domingo, el canario Mario Pestano logró batir el récord de España en lanzamiento de disco, con 69,50 metros, mientras que Paquillo Fernández superaba también el récord del mundo de 10 km. marcha, avisando de lo que puede ser capaz en los próximos Juegos Olímpicos. Fue muy emotiva la lucha de los atletas tanto del heptatlón femenino como del decatlón masculino por alcanzar las mínimas para lograr su pasaporte a Pekín. No todos lo consiguieron, a pesar de coronarse como campeones absolutos de España, como fue el caso de María Peinado, que se quedó a unos cuantos puntos de su clasificación olímpica.

Todos los atletas ofrecieron lo mejor de sí mismos y desde aquí les deseamos lo mejor a los que compitan en China el próximo mes. Mucha suerte especialmente a Mercedes Chilla, a la que seguiremos con atención. Gracias por la foto, wapa :D

PD. Podéis ver un resumen de los resultados del Campeonato de España aquí: jornada 1 - jornada 2.

Tenis: Roger Federer

A pesar de que estos días no he hablado nada de tenis debido al eclipse futbolístico, he estado siguiendo con intensidad el torneo de Wimbledon. Aunque por supuesto deseo que gane Rafael Nadal, que por tercer año consecutivo estará en la final de este Grand Slam sobre hierba, la tarea no será nada fácil ya que enfrente tendrá al mejor jugador del mundo, el inigualable Roger Federer. Si gana en Wimbledon este año superará el récord de cinco victorias consecutivas en el abierto británico que hasta ahora ostentaba junto al mítico Bjorn Borg.

El tenista suizo lleva como número uno inamovible desde 2004 y sólo en los últimos tiempos su liderato comienza a flojear ante la cercanía de Nadal y la presión del serbio Novak Djokovic. En su haber Federer cuenta con más de 60 títulos individuales, entre ellos los Wimbledon de los últimos cinco años, cuatro US Open y tres Open de Australia. Además, el suizo ha llegado a todas las finales de los cuatro grandes torneos del circuito en los últimos dos años, ganando todas menos las de Roland Garros en que se vio superado por el mejor jugador en tierra batida, Rafa Nadal. En el primer torneo de este 2008, el Open de Australia, el suizo se vio también desbancado por el actual número 3 del mundo, Djokovic, mientras Nadal continuó igualmente su hegemonía en París.

Como espectador, ver jugar a Roger Federer es una delicia. Tiene un tenis elegante, unos movimientos técnicos perfectos y una mentalidad ganadora y de gran inteligencia táctica. Su saque supera los 200 km/h. y tanto su derecha como su revés son potentes y precisos, al igual que su volea. Domina casi todos los aspectos del juego, tanto en la red como en el fondo de la pista, y aunque su mejor superficie es la hierba, es un tenista complicado y temible en cualquier pista.

Fuera de las canchas Federer goza de buena fama entre sus compañeros y sus fans. Es un hombre de 26 años educado, culto y muy entregado en los últimos tiempos a labores humanitarias a través de su propia fundación, dedicada a promover la educación y el deporte en países desfavorecidos como Mali, Etiopía o Tanzania. Para garantizar el mejor uso posible de la gran fortuna de Federer los proyectos de esta fundación son gestionados por el propio tenista, sus padres y su novia Mirka Vavrinek.

A pesar de su seriedad en la pista, en el circuito se dice que Roger Federer tiene muy buen humor y se muestra muy cercano a sus admiradores, además de tener un trato muy correcto con los medios de comunicación. No es poco tratándose de uno de los mejores, o quizás el mejor jugador de tenis de la historia, que inscribirá su nombre al pie de varios récords deportivos que tardarán años en superarse. Desde aquí mi más profunda admiración por la perfección hecha tenis, aunque con el corazón puesto en Nadal para la final del próximo domingo :D

Pudimos! Alemania 0 - España 1

Pues nada, que los chicos de la selección española se merecen una entrada más dedicada al fútbol. En primer lugar por haber conseguido esa Eurocopa, en segundo lugar por haber desarrollado un juego francamente bueno y en tercer lugar por haber conseguido que yo me entretenga viendo un partido de fútbol. Y esto último es mucho, no os creáis.

Para no romper el maleficio, y aunque no soy supersticiosa, seguí los consejos de Plissken y llevé a cabo los mismos preparativos que efectué para el España-Rusia de semifinales: hice palomitas, me afané con la repostería casera y me situé delante de la tele junto a GeekDraz dispuesta a sufrir con el 90% del país. No sé si los rituales sirvieron para algo, pero el caso es que la victoria de España fue efectiva y nuestros futbolistas demostraron una vez más que en técnica y velocidad no les gana nadie.

Sólo una pega a las decisiones del seleccionador: por qué cambió a Fernando Torres cuando era el que más ocasiones de gol estaba creando para nuestro equipo? El caso es que la selección al completo se merece un enorme aplauso y, por una vez, nuestra más sincera felicitación y admiración por el gran trabajo realizado. Yo personalmente me he enamorado del "niño" Torres... y de Iker... y de Sergio Ramos... y de Senna...y de... y eso que no me gusta el fútbol.

Por cierto, la encuesta sobre gustos futbolísticos demuestra que entre los visitantes de este blog son mayoría los hombres seguidores de este deporte (63%) frente a un tímido 9% de mujeres que se declaran futboleras. Hoy hasta mi madre (con odio manifiesto por el balompié) vio el partido de la final de la Eurocopa... Hmmm, algo está cambiando en este mundo :P

Te gusta el fútbol?

Ya que hoy comienza la participación española en la Eurocopa 2008, se me ocurre plantear una nueva encuesta para ver si los tópicos se cumplen. Por tradición, los deportes en general y el fútbol en particular son cosa de hombres. Salvo raras excepciones, como quizás la gimnasia rítmica o la natación sincronizada, la mayoría de las modalidades deportivas arrastran a muchos más seguidores del sexo masculino.

Bien es cierto que en los últimos años se han puesto de moda las fans futboleras, desde mi punto de vista más por una mera cuestión de gusto físico que deportivo. No es ninguna novedad que hay futbolistas que gracias a sus relaciones con modelos salen casi tanto en la prensa del corazón como en la deportiva y despiertan pasiones entre las quinceañeras (y las treintañeras, y las cuarentañeras...).

A pesar de que soy o he sido seguidora fiel de muchos deportes en determinados momentos de mi vida (baloncesto, tenis, voleibol, gimnasia, natación, atletismo,...), nunca he conseguido que me apasione el fútbol. Entiendo el juego, conozco las reglas e incluso hace años me sabía los nombres de muchos jugadores, su club y su estilo de juego, pero no me entretiene en absoluto ver los partidos. Cierto es que cuando juega la selección española la cosa suele ser diferente. Yo he visto concursos de hípica, partidos de waterpolo o sesiones de halterofilia en los Juegos Olímpicos por el simple hecho de que destacaban algunos españoles con opciones de medalla.

No sé si ése es el mejor motivo para seguir un determinado deporte, pero es tan válido como cualquier otro y, pese a todo, los colores de una bandera y una nacionalidad siguen congregando a grupos de personas que en otra situación compartirían poco o nada. Pero, puede traer el fútbol la felicidad? A los que le guste, por supuesto, y a los que no, no les queda nada, porque estos días no se habla de otra cosa. Me gustaría saber si el fútbol gusta tanto como parece y si, especialmente, gusta tanto como parece a las mujeres. He situado la nueva encuesta en el margen; gracias por participar :)

El culebrón de la Davis

Como muchos de mis visitantes sabéis, me gusta mucho el tenis y suelo seguir los torneos, sobre todo aquellos en los que participan jugadores españoles. En los últimos días, a pesar de que la competición no está ni mucho menos detenida, se ha producido un espectáculo lamentable al margen de las pistas con motivo de la elección de la sede para las semifinales de la Copa Davis.

Para los que no estén muy al tanto de lo ocurrido, explicar que España se encuentra ahora mismo en semifinales de esa competición por países, tras vencer el mes pasado a Alemania. Su próximo rival a batir para poder acceder a la final es Estados Unidos, mientras que por el otro lado del cuatro se disputan la otra plaza Argentina y Rusia. Como país anfitrión de su semifinal, España tiene total libertad para elegir la ciudad donde se debe jugar, el tipo de superficie y otros detalles de la eliminatoria. Lo lógico, y lo que hacen todos los países, es elegir las características más favorables para sus tenistas, sin dar ventaja al contrario.

Pues resulta que la Real Federación Española de Tenis (RFET) ha impuesto definitivamente la ciudad de Madrid como sede de los encuentros, localidad que no favorece en absoluto a los jugadores españoles. El motivo principal es que, de las cuatro candidatas (Benidorm, Gijón y Tenerife eran las otras tres) Madrid es la única que se encuentra sobre el nivel del mar, concretamente a 550 m. Esta altura hace que la pista sea más rápida y las bolas corran mucho más, situación que beneficia ampliamente a los tenistas estadounidenses.

El equipo español de Copa Davis ya tuvo su primer enfrentamiento con el actual presidente de la RFET, Pedro Muñoz, cuando éste impuso a Emilio Sánchez Vicario como seleccionador nacional en lugar del preferido de los jugadores, Albert Costa. A pesar de ello, Sánchez Vicario se ha puesto ahora del lado de sus tenistas, apoyándoles ante la unilateral actuación del presidente de la Federación en la designación de la sede de la eliminatoria contra Estados Unidos. Los primeros espadas del tenis español, junto con su capitán, hicieron pública una carta el pasado miércoles en la que manifestaban su rechazo a las decisiones “caprichosas y manipuladoras” de Muñoz y su negativa a participar en cualquier acto público de la RFET o de sus patrocinadores mientras él continúe en la presidencia.

Los tenistas que firman la declaración (Rafa Nadal, David Ferrer, Tommy Robredo, Fernando Verdasco, Juan Carlos Ferrero, Carlos Moyà, Feliciano López y Nicolás Almagro, todos ellos entre el puesto 2 y el 33 del Ránking ATP) aseguran que Muñoz ha incumplido el acuerdo que tenía con ellos para consensuar la sede de la semifinal, y que la decisión de que Madrid sea la ciudad elegida perjudica claramente a los intereses españoles. Dejan claro en todo momento que no están en contra de la ciudad sino de dar ventaja a su oponente, ya que el equipo americano es especialista en pistas rápidas y en Madrid jugará con mayor comodidad que en una pista al nivel del mar, donde las bolas son más lentas debido a la humedad. Casualmente, la Comunidad de Madrid es el patrocinador principal de la Copa Davis desde hace algunas semanas, hecho que según la federación no ha influido en la decisión de designarla como sede. Y nos lo creemos, claro.
Con esta situación, Pedro Muñoz ha hecho comentarios del estilo de que “no hay venganza más hermosa que el perdón”, por lo que mantendrá a Emilio Sánchez Vicario en su puesto de seleccionador nacional. Un comentario de lo más despreciable, para mi gusto. El propio Muñoz comentaba tras la “votación” de la junta (la primera votación secreta de la historia de la RFET) que en la elección de Madrid “el factor deportivo ha primado pero no de la manera definitiva que le prometí a los jugadores”. Hay que tener en cuenta que Gijón era la candidata que mejor valoración técnica tenía de las cuatro posibles; los tenistas sólo exigían que la sede estuviera al nivel del mar. Pero según el presidente era importante tener en cuenta también factores económicos, políticos y sociales. O sea, básicamente, ganar no es lo importante, sino que la cosa dé dinero y los políticos estén contentos. Yo alucino, francamente.

Los jugadores han demostrado mucha más clase en todo este asunto, sin negarse en ningún momento a representar a España en esa semifinal, independientemente de dónde se jugaran los encuentros. Nadal ha asegurado que la ciudad no supone ningún problema, porque en tierra seguirán siendo favoritos, pero que el problema continuará con Muñoz en el cargo. Por su parte, Ferrer ha comentado en su página web que, aunque para ganar a los americanos es preferible una pista lenta, jugarán donde les digan y lo darán todo por su país. El capitán español Emilio Sánchez ha tomado una postura conciliadora declarando que hay que aceptar que Madrid es la sede, intentar zanjar el asunto y prepararse lo mejor posible para la contienda.

La cita hacia la tercera ensaladera será el próximo mes de septiembre en la Plaza de Toros de Las Ventas, donde los españoles deberán enfrentarse al potente saque de Andy Roddick (más de 230 km/h), al correoso James Blake y a la mejor pareja de dobles del mundo, los hermanos Bryan, en una pista donde las pelotas botarán más de lo necesario. Menos mal que Muñoz, que tiene pinta de no entender demasiado de tenis visto lo visto, no ha impuesto que la superficie fuera moqueta, por eso de hacer juego con los palcos.